Yoga fürs Herz

Am kommenden Freitag ist Internationaler Yoga-Tag! Ein Tag, an dem sich die Welt versammelt, um unseren Geist, unseren Körper und unsere Seele durch unsere individuellen Yoga-Praktiken zu feiern. Das Motto des diesjährigen Internationalen Yogatages lautet „Yoga for Heart“.

Es gibt viele Möglichkeiten, den Internationalen Yoga-Tag zu feiern. Einige entscheiden sich dafür, nach innen zu schauen und es als einen Tag zu betrachten, an dem sie ihre eigene Praxis schätzen und genießen, während andere es als einen Tag betrachten, an dem sie Yoga mit anderen verbinden und annehmen können. Ob Sie diesen Festtag in Solidarität oder in Anwesenheit anderer genießen, es ist ein Tag, um die Freude und Ruhe zu schätzen, die Yoga in den letzten 5000 Jahren so vielen Menschen gebracht hat.

Es gibt viele Möglichkeiten, diesen Freitag zu feiern, darunter einige:

☼ in die Natur eintauchen und draussen üben

☼ Bringen Sie einen Freund mit zu einem Yoga-Kurs und teilen Sie das unglaubliche Gefühl, was Yoga bewirken kann

☼ Nehmen Sie sich Zeit zum Meditieren - egal ob 5 oder 50 Minuten

☼ Tagebuch/Erstellen Sie eine Liste aller Gründe, warum Sie Yoga praktizieren und was es für Sie tut

☼ Verbinde dich mit deinen Freunden und deiner Community, indem du zu Instagram gehst, um deine Lieblings-Yoga-Pose oder vielleicht deine Geschichte zu teilen, wie du deine Yoga-Reise begonnen hast

Ganz gleich, wie Sie den Internationalen Yoga-Tag feiern oder genießen – denken Sie daran, dass dies ein Tag ist, an dem Sie Ihre Yoga-Reise annehmen und wertschätzen können. Egal, ob Sie diese Reise gerade erst begonnen haben, vielleicht beginnt Ihre Reise diesen Freitag, oder ob Ihre Reise lang war mit allen möglichen Höhen und Tiefen.

Ich sende Ihnen heute und besonders am Freitag viele gute Yoga-Vibes!

Fühlen Sie sich frei, Ihre Moonchild-Momente während des Internationalen Yoga-Tages zu teilen :)

Alles Liebe, Team Moonchild