Neujahrsreflexionen und Absichten

Wenn wir uns dem Ende des Jahres nähern und uns darauf vorbereiten, das neue Jahr zu feiern, ist es eine perfekte Zeit, um nachzudenken und Absichten zu formulieren.

2018 war ein Wirbelsturm von einem Jahr. In all den Jahren, die kommen und gehen, passieren so viele Dinge in unserem Leben, die sich auf uns auswirken, seien es positive oder herausforderndere Ereignisse. Es ist alles ein Teil des Lebens. Es gibt nichts zu tun, außer alles aufzusaugen und die Momente zu genießen. Alles ist Teil unserer einzigartigen Reise durchs Leben.

2018 war ein besonderes Jahr für Moonchild und wir sind so dankbar für alle, die an unserer Reise teilgenommen haben. Zwei unserer größten Momente in diesem Jahr müssen unsere Moonchild Yoga Gathering Events sein! Unsere erste im Mai im Dome of Visions in Aarhus, Dänemark, und unsere zweite im Oktober im Nationalmuseum in Kopenhagen. Es war eine unglaubliche Erfahrung, so viele von euch kommen zu sehen und mit uns das Leben und Yoga zu feiern. Wir lieben diese Momente, in denen wir zusammenkommen und uns mit Ihnen verbinden und Ihnen hoffentlich ein ganz besonderes Erlebnis bieten und Sie mit anderen Gleichgesinnten verbinden können. Wenn Sie die Veranstaltungen verpasst haben, können Sie sich HIER die Highlights für Aarhus und HIER für Kopenhagen ansehen !

Unsere Arbeit mit Women for Women International zur Unterstützung weiblicher Kriegsüberlebender hat dieses Jahr einen besonderen Platz in unseren Herzen. Wir alle Ihre Unterstützung konnten wir mit finanzieller Unterstützung zu dieser erstaunlichen Organisation beitragen, damit wir Frauen zu einer besseren Zukunft verhelfen können. Wir sind so dankbar, dass wir denen etwas zurückgeben können, die es am meisten brauchen!

Wenn wir das Ende des Jahres erreichen, konzentriert man sich in der Regel stark auf das kommende Jahr und konzentriert sich auf Neujahrsvorsätze. Etwas, worauf wir in diesem Jahr unsere Aufmerksamkeit richten und Sie hoffentlich auch dazu inspirieren möchten, ist, sich etwas Zeit zum Nachdenken zu nehmen.

Ein Jahr hat 365 Tage. Das sind viele Tage voller Dinge und auch viele gewöhnliche Tage. Das bedeutet, dass wir dazu neigen, uns an die großen Ereignisse zu erinnern und dazu neigen, die kleinen Dinge oder gewöhnlichen Dinge in unserem täglichen Leben zu vergessen. In Wirklichkeit waren es diese kleinen Dinge, die unsere Tage vielleicht ein bisschen heller oder angenehmer machten. Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um sich hinzusetzen, vielleicht mit einem Tagebuch, und reflektieren Sie sowohl die großen Ereignisse, die 2018 Ihnen gebracht hat, als auch die kleinen Momente, die Sie erlebt haben. Ob sie mit Freunden oder der Familie waren, oder vielleicht waren es kleine Momente mit sich selbst.

Wie auch immer Sie sich entscheiden zu reflektieren, nehmen Sie sich noch einen Moment Zeit, bevor Sie mit Ihrem Tag fortfahren, um ein paar tiefe Atemzüge zu nehmen. Lass all diese Momente einfach in deinem Geist und deinem Herzen ruhen.

Absichten sind für jeden anders. Einige sehen sie als Ziele für das neue Jahr, sei es, eine schlechte Angewohnheit hinter sich zu lassen, eine neue Form der Bewegung aufzunehmen, vielleicht mehr Yoga zu praktizieren, und andere sehen sie als Hoffnungen und Gedanken für die Zukunft. Neujahrsvorsätze müssen nicht unbedingt spezifisch und in Stein gemeißelte Ziele sein. Es können einfach Gedanken oder vielleicht sogar Gefühle über dich selbst sein. Dies kann in dem Sinne verstanden werden, dass Sie sich vielleicht jeden Tag einen Moment Zeit nehmen möchten, um negative Energie oder Gedanken loszulassen, sei es über sich selbst oder über das Leben selbst. Vielleicht hatten Sie ein stressiges Jahr und möchten 2019 mehr Fokus und Energie darauf verwenden, Ihre Zeit positiv zu gestalten. Vielleicht sind Ihre Absichten für 2019 viel umfassender und offener. Egal, wie Sie Vorsätze sehen, ob es sich um Neujahr oder Vorsätze im Allgemeinen handelt, das Wichtigste ist, dass Sie sie als positive Dinge sehen. Sie sollten Ihrem Leben keine zusätzlichen Sorgen oder Stress hinzufügen. Es sollten einfach kleine Dinge sein, die Sie zu einem glücklicheren, gesünderen Leben führen können.

Nachfolgend finden Sie einige Neujahrsvorsätze, die wir 2019 in unser Leben integrieren werden.

Öffne deinen Verstand und dein Herz.

Sei offen für dein Umfeld und offen für dich selbst. Erkunde, lerne und entdecke durch die Menschen in deinem Leben und die, die du dieses Jahr triffst. Öffne deinen Geist und dein Herz für all die kleinen Abenteuer, die dir das Leben bringen wird.

Umarme Positivität

Die Welt ist nicht immer voller Positivität. Aber das sollte uns niemals davon abhalten, positiv zu sein und unsere positive Energie mit unseren Mitmenschen zu teilen! Positivität und Fröhlichkeit sind ansteckend – also umgib dich mit Menschen, die diese Energie haben und teile deine positive Energie mit deinen Mitmenschen!

Erinnere dich an dich selbst

Selbstfürsorge war 2018 ein großes Thema und sollte auf jeden Fall auch 2019 fortgesetzt werden. Sich um uns selbst zu kümmern ist unerlässlich, wenn wir in der Lage sein werden, uns um unsere Lieben zu kümmern und für sie da zu sein. Bei „Denke an dich selbst“ geht es darum, genug Schlaf zu bekommen, nahrhafte Lebensmittel zu essen, deinen Geist und Körper zu stimulieren und Dinge zu tun, die du liebst, mit Menschen, die du liebst.

Alle Sterne wünschen Ihnen ein frohes neues Jahr, auch der Mond ist heller, um Sie zu führen, haben Sie keine Angst. Frohes neues Jahr!

Von der gesamten Moonchild-Familie!