Die besten Online-Praktiken, die Sie ausprobieren müssen!
Wir wissen, dass Sie es leid sind, dass die Yogastudios nicht geöffnet sind, wir auch. Wir wissen, dass es viele Tage gibt, an denen Sie einfach die Motivation verloren haben. Wir fühlen es auch. Aber auch wenn wir nicht am physischen Unterricht teilnehmen können, gibt es so viele unglaubliche Online-Alternativen, die wir vom Moonchild-Team ins Rampenlicht rücken möchten.
Uns ist es wichtig, in diesen Zeiten für unseren Geist und unseren Körper weiterhin zur Praxis aufzutauchen. Das von zu Hause aus zu tun, spart uns nicht nur Zeit, sondern ist auch eine Möglichkeit für uns, unsere eigenen Lehrer zu sein. Wo wir uns fragen können, welche Art von Übung wir an diesem bestimmten Tag brauchen. Ist es ein feuriger Fluss oder eine langsame Yin-Klasse, die unser Körper braucht? Jetzt sind wir in der Lage, uns tief mit uns selbst zu verbinden und einzuchecken und uns bewusst zu werden, was wir wirklich wünschen. Dies ist unsere Zeit, unser eigener Lehrer zu sein. Um in dieser besonderen Zeit motiviert zu bleiben, werden wir die besten Online-Praktiken teilen - die wir im Moonchild-Team lieben:
Über Yoga
Wo: Patreon
Sprache: Schwedisch
Preis: 8 € /Monat
Schließen Sie sich der großartigen Shelia und Magnus, den Gründern von About Yoga, in ihrer Online-Community an, in der Sie Ihre Übungen jederzeit und überall durchführen können. Sie können eine Vielzahl von Kursen in unterschiedlicher Länge erhalten, die es Ihnen leicht machen, sie in Ihren geschäftigen Alltag zu integrieren. Sie haben auch ein wunderbares Morgenritual und eine Abendsitzung, die perfekt ist, bevor Sie schlafen gehen. Für zusätzliche Motivation – vergessen Sie nicht, sich hier ihren Podcast mit inspirierenden Vorträgen anzusehen!
Bild: https://www.instagram.com/p/CIjFFIkJ8Zp/
Fiit.tv
Wo: https://fiit.tv
Sprache Englisch
Preis: ab 10 € /Monat
Diese integrierbare Plattform ist perfekt für diejenigen unter Ihnen, die eine Vielzahl von Kursen wünschen, um in Ihrem Heimtraining motiviert zu bleiben. Es ermöglicht Ihnen, von einem Tag auf den anderen verschiedene Kurse auszuprobieren, in denen Sie von Atemarbeit, Yoga und Pilates bis hin zu HIIT und Kampf alles auswählen können. Damit wird Ihnen Ihr Training nie langweilig und Sie haben immer etwas Neues zu entdecken.
Hotyoga Aarhus
Wo: Zoom
Sprache: Dänisch & Englisch
Preis: DKK 800,-/Monat
Warum tun Sie es nicht wie unsere Gründerin Louise und treten Sie einer ihrer Lieblingspraxen bei. Sie liebt es, im unglaublichen Hotyoga Aarhus zu praktizieren und bleibt in diesen Zeiten durch ihre Zoom-Klassen weiterhin motiviert. Diese Kurse sind Lebensretter in Zeiten, in denen es leicht ist, die Motivation aus den Augen zu verlieren, wenn alle Ihre Lieblingsstudios geschlossen sind.
Ilumayoga
Sprache Englisch
Preis: ab DKK 220,-/Monat
Die magische Faye hat kürzlich ihr Yogastudio Iluma Yoga in Kopenhagen eröffnet, wo Sie Vinyasa, Rocket, Jivamukti, Yin und Pre - Post Natal finden können. Dies ist ein so magischer Ort, um Ihren Körper in Bewegung zu bringen, wo Sie sowohl auf ihre On-Demand-Kurse zugreifen als auch an ihren Live-Stream-Kursen teilnehmen können!
Bild: https://www.instagram.com/p/CIi3QDfBIib/
Melissa Wood Gesundheit
Wo: https://melissawoodhealth.com
Sprache Englisch
Preis: 9,99 $/Monat
Genau wie wir wissen wir, dass es viele da draußen gibt, die es lieben, mit Melissa Wood Health zu fließen. Sie macht es dir mit ihrem Wochenplan und den vielen Videos zur Auswahl leicht, motiviert zu bleiben. Manchmal wird sie ein Live oder eine Herausforderung machen, um dir zu helfen, motiviert zu bleiben. Wählen Sie von kurzen und süßen Kursen bis hin zu langen, feurigen Flows, was in Ihren Tag passt.
Filmen
Sprache: Englisch & Französisch
Preis: 9 $ /Monat
Wir sind total begeistert von der Plattform Moviing, da Sie so viele Ihrer Lieblingsmenschen finden können, denen Sie auf Instagram folgen und Sie durch die verschiedenen Praktiken führen. Sie haben so eine große Auswahl an Kursen, aber auch wunderbare Meditationskurse für die langsameren Tage, die in diesen Zeiten notwendig sind. Vergessen Sie für diese zusätzliche Motivation nicht, ihr KOSTENLOSES E-Magazin mit ihrem Leitfaden für ein gesünderes Leben herunterzuladen.
Obe Fitness
Sprache Englisch
Preis: $27/Monat
Es ist kein Zufall, dass so viele Menschen Obé Fitness lieben. Es ist eine unglaubliche Plattform, die Sie mit ihren Live- und On-Demand-Kursen nutzen können, die eine so große Vielfalt an Kursen bieten. Was wird Ihr nächster Kurs sein, vielleicht ein Barre- oder ein schöner Bildhauerkurs? Obé Fitness hat es in sich.
Yogobe
Sprache: Englisch, Schwedisch, Norwegisch und Finish
Preis: ab 19,99 €/Monat
Yogobe ist eine perfekte Plattform für diejenigen unter Ihnen, die gerne viele verschiedene Arten von Yoga-Übungen machen und viele verschiedene Lehrer ausprobieren möchten. Hier kannst du Yoga mit Josefine Bengtsson praktizieren, die wir kürzlich interviewt haben ( hier das Interview lesen) und anderen Lehrern.
Yogamapp
Sprache Englisch
Preis: ab 5 €/Übung
Letztes Jahr haben wir ein Interview mit dem Gründer von Yoga geführt. Mapp Shruti ( hier das vollständige Interview lesen) ist eine sehr bequeme Plattform für Sie, die mehr als 30 wöchentliche Kurse zur Auswahl bietet, bei denen Sie zwischen 16 verschiedenen Stilen wählen können und Lehrer. Stellen Sie auch sicher, dass Sie nicht verpassen, dass sie auch virtuelle Retreats haben, an denen Sie von überall aus teilnehmen können, was perfekt für einen zusätzlichen Motivationsschub ist! Sehen Sie hier ihre Retreats.
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