6 Yoga-Bücher, die wir lieben

Wir lieben ein gutes Buch. Besonders ein Buch, das es uns ermöglicht, tiefer in unsere Praxis einzutauchen, sei es körperlich, geistig oder spirituell. Heute sind wir durch das Internet mit umfangreichem Wissen und Informationen über alle Dinge des Lebens gesegnet, aber es ist etwas sehr Einzigartiges, ein Buch zu haben, auf das man immer zurückgreifen kann. Ob wir es aus Neugier brauchen oder weil unsere Praxis etwas Anleitung braucht. Das Abschalten von unserem digitalen Lebensstil ist immer gut für unseren Geist und unsere Seele.

Deshalb möchten wir heute 6 unserer Lieblings-Yoga-Bücher mit Ihnen teilen! Diese Bücher reichen vom mentalen, spirituellen und Achtsamkeitsaspekt des Yoga bis hin zum körperlichen Aspekt des Yoga. Wir glauben, dass diese Bücher perfekt sind, um Yoga und unseren Körper weiter zu erforschen.

1. Licht auf Yoga

BKS Iyengar

„Das maßgebliche Werk von BKS Iyengar, dem weltweit angesehensten Yogalehrer. BKS Iyengar hat sein Leben der Praxis und dem Studium des Yoga gewidmet. Es war BKS Iyengars einzigartiger Unterrichtsstil, der Präzision und Klarheit in die Praxis sowie eine Denkweise brachte von „Yoga für alle", das es zu dem weltweiten Phänomen gemacht hat, das es heute ist. „Light on Yoga" wird weithin als „die Bibel des Yoga" bezeichnet und diente Generationen von Yogaschülern auf der ganzen Welt als Quellenbuch ist der klassische Text für alle ernsthaften Yoga-Schüler." (Google Bücher)

2. Die Yoga-Bibel

Christina Braun

„Yoga bringt nicht nur Geschmeidigkeit für den Körper, sondern auch ein Gefühl von geistigem und körperlichem Wohlbefinden für diejenigen, die es praktizieren. Mit über 170 Haltungen aus den wichtigsten Yogaschulen ist The Yoga Bible der ultimative, umfassende Leitfaden für die Yogapraxis und ein seelisches und körperliches Gleichgewicht im Leben zu finden. Das Buch ermutigt Yoga-Anfänger und -Experten gleichermaßen, eine Yoga-Sequenz zu finden, die ihren persönlichen Bedürfnissen und Fähigkeiten entspricht." (Google Bücher)

3.Yoga-Anatomie

Leslie Kaminoff

„Bietet Anweisungen und detaillierte anatomische Zeichnungen, um ein tieferes Verständnis der Prinzipien und Strukturen bei jeder Bewegung zu vermitteln, und alles, vom Atmen bis zum Stehen, wird in einem völlig neuen Licht gezeigt.“ (Google Bücher)

4. Yoga leben: Das Spirituelle im Alltag finden

Judith Hanson Laser

„Wenn Sie denken, dass Sie sich in eine Höhle im Himalaya zurückziehen müssen, um die Erleuchtung zu finden, die Yoga verspricht, denken Sie noch einmal darüber nach. In dieser zweiten Ausgabe von Living Your Yoga erweitert Judith Hanson Lasater die Bedeutung von Yoga über seine vertrauten Posen und Atemtechniken hinaus die Ereignisse des täglichen Lebens – alle – als Wege zum Üben einzubeziehen.“ (Amazonas)

Yogabücher auf Dänisch - Yoga Bøger på Dansk

5. Yoga für Løbere - og luntere

Susanne Lidang

„Vidste du, at yoga faktik kan have en rigtig god effekt på dit løb? „Yoga for løbere“ er skrevet af Susanne Lidang, og hun vil gerne hjælpe dig med at styrke og smidiggøre din krop, så du kan få mest muligt ud af dit løb. I "Yoga for løbere" er her fokus på vejrtrækning, kropsholdning, hoftens arbejde og føddernes afsæt - alt sammen noget der er vigtigt for at undgå skader og præstere bedre, med et mentalt fokus, god balance og sund restitution." (Saxophon)

6. Yoga - Øvelser i bei Leve Livet

Louise Fjendbo Jørgensen & Joachim Wichmann

„Louises nye bog, YOGA – ØVELSER I AT LIVET er både en fysisk, filosofisk og æstetisk oplevelse op på den udviklende og kærlige samtale, der foregår mellem krop og are.Det hele understøttes af Joachim Wichmanns sanselige og stemningsfulde billeder af kroppens og naturens Former og Farver." (yogaliving.dk)

Wir würden gerne wissen, welches deine Lieblings-Yoga-Bücher sind. Bitte teilen Sie uns dies in den Kommentaren unten mit.

Liebeslicht,

Luise & Camille